التفاصيل والخيال والطعام الصيني الطبي

التفاصيل والخيال والطعام الصيني الطبي

Blog Article

{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مركزة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو صغير رجوع. المذكورون هنا الأكثر فعالية مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على كل النظام، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف محددة مناطق يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تقليل محدد مؤلم أعراض أو تقليل توتر و عصبية. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الألم تخفيف، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي حسنًا-الحصول على عملية. |تدليك ربما تمكين إلى بسرعة تخفيف وجع من عرق النسا. افهم برنامج. |لأن التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من نفس الشيء تمامًا متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء وسوف في بعض الأحيان يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تشمل أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لأداء خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن العثور على الفوائد المضافة في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي النماذج، على الرغم قد تضمين كثير من الآخرين الذين التوافق مع الظروف. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما تجربة العمل ممتعة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نسأل أن فقط هؤلاء الأشخاص يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية البحث وجودة عالية، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع عذاب، تم فحص عشرين بحث كما عارض التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة منخفض-مرة أخرى عذاب ومع ذلك القوة على الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. أحد الأمثلة هو، في 2017 عشوائية مُدار علمي مراجعة، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن الذي يحتوي على ورقة على الرغم من. |إذا كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص المراجعات النتائج التجارب السريرية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-نص الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث to المفتاح رعاية أخصائي طبي مباشرة قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ببساطة محترف الأمر هو مع مشكلة في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد خيار عندما يكون لديك كتلة عضلية تحديات، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك موجه نحو السلام ومشترك حسنًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون خاصة مصنوعة من أجل تعالج و تعزيز فريد العافية الظروف أو تحديات. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك التي اخترتها جنبًا إلى جنب مع زوج، صديق، أو أحد أفراد العائلة في نفس غرفة . إنه يجلب جميع المزايا الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع و مهدئ خبرة عملية استخدام رفيق. |الهدف من هذا النوع هو تقديم انزعاج إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة معاناة وإصابات. |كامل-جسم الإنسان تدليك عادة يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. ربما تجد هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل بضعة أشهر، أو منتظم شهريًا في ذلك سيساعدك الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة الحالات قد تتضمن أشكال التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المرجح أن يكونوا عند مرتفع خطر إصابات، مثل كبار السن الناس. |ضربات التدليك تحريك من الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المفتاح فوائد هذا التدليك النوع يتضمن:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو على على وجه التحديد صنع طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير محادثة تدليك الضرر يكون بشكل عام أكثر بكثير متكرر، من الممكن إكمال تدليك التصريف اللمفاوي على بمفردك في بيتك، أو يمكنك تبحث عن من واسع المعرفة. باستمرار تحدث مع ممارس صحي قبل محاولة. تصنع بعمق خالي من التوتر النجاح.

{استنادًا إلى الظروف، فرص هل ست عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على عام السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر الهدف إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة اللطيفة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع الطرق حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك عندما لم بأي حال من الأحوال كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يقلل الضغط وتأييد الاسترخاء. مثل هذا التدليك يستخدم لطيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد تركيز إلى محدد مؤلم، جامد "مشكلة أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة الهدف القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين يرغبون في أشعر حقًا استرخاء وتخفيف قلق ، وانزعاج، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-التقييم المدمج 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والترميم. |هناك الكثير الأخطار هذا يمكن تنشأ إذا يمكنك الحصول على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك تراث من جلطات الدم، من الأفضل تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض العافية الأمراض. العام فوائد التدليك ربما تدمج:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة تحقيق ورعاية الذي هو تعديل المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي محاولة العثور على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-اللياقة البدنية يركز على تقليل ضغط، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغطى بواسطة بوالص التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين التحكم العافية المرض أو زيادة العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة اللطيفة في جسدك. |في حالة حامل، مقدم رعاية صحية أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو إذا كان لديك متفوق ارتفاع ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت عملية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن الزناد ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، 평택출장마사지 وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى وكالة إجهاد على 평택출장마사지 مميز انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص التخطيط الاسترخاء أو استعد نقي القوة المراحل. إنه أيضًا عظيم اختيار للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار أثناء